Unavuje vás už tuková pneumatika kolem pasu? Zkoušeli jste bez úspěchu každou známou dietu? Nebaví vás počítat kalorie, vyhýbat se zákuskům a usínat s prázdným žaludkem? Potom zkuste „Láskyplnou dietu“. Ona nejenže účinkuje, ale je i zábavná! Ve skutečnosti je to spíš aktivita než dieta.
Už...
Chcete být fit i po padesátce? U nás jste na správné adrese. Stačí málo, čtyři až pět tréninků za týden pod vedením zkušeného trenéra, který vám rád dle svých dlouholetých zkušeností ukáže přímou cestu k šťastnému podzimu života.
Nezanedbávejte trénink
Z hlediska růstu svalu je nejdůležitější správný trénink. Doporučujeme trénovat pravidelně, optimálně jednou, maximálně dvakrát za tři měsíce, aby nedošlo k přetrénování :-)